Da, ti to možeš!
Sadržaj:
- Da, ti to možeš!
- Općenito o anatomiji i fiziologiji živčanog sustava
- Njega kože
- Cirkulacija (cirkulacijski sustav)
- Sustav za disanje (respiratorni sustav)
- Opseg kretnji i razgibavanje
- Kontrola mokraćnog mjehura
- Kontrola debeloga crijeva
- Prehrana
- Lijekovi
- Živci, mišići i kosti
- Autonomna disrefleksija
- Dekubitusi (rane od pritiska)
- Psihološka prilagodba
- Spolnost (seksualnost)
- Profesionalna rehabilitacija
- Rekreacija (razonoda)
- Auto-škola
- Suradnja i poslovni odnos s osobnim asistentom
- Prilagodbe u kući
Učiniti stan / kuću pristupačnima - Vrijeme otpusta
Jer tvoj život ne prestaje sa spinalnom ozljedom
Sadržaj:
- O Hrvatskim udrugama paraplegičara i tetraplegičara
- Što su paraplegija i tetraplegija?
- Zašto se učlaniti?
- Tko su naši članovi
- Postani peer counsellor
- Radni vikend
- Osobni asistent za osobe s najvišim stupnjem invaliditeta
- Budi volonter u izdavaštvu!
- Pravno-psihološka pomoć
- Institucije i organizacije s kojima surađujemo
- Kontinuirani poslovi HUPT-a
- Gdje smo sve?
Tehnike neovisnog življenja za spinalce neznalice
Sadržaj:
- Umjesto uvoda
- Povratak kući – nastavak korištenja naučenog
- Kako psihološki prihvatiti spinalnu ozljedu
- Kako se prebaciti s kreveta na kolica i natrag
- Prilagodba automobila
- Kako se prebaciti s kolica u automobil i natrag
- Kako se prebaciti s kolica na toaletnu školjku
- Zahvale
Kako dalje…?
Brošura Kako dalje…?
Dobro je znati
Projekt Mreža za brda i otoke prvenstveno je edukativno preventivni projekt namijenjen djeci s ciljem prevencije ozljeđivanja kralježničke moždine u određenim aktivnostima koje najčešće dovode do invaliditeta s posljedicama spinalne ozljede, tj. paraplegije ili tetraplegije. Željeli smo također predstavnicima lokalne vlasti ukazati na slabu uključenost osoba s invaliditetom koje žive u rijetko naseljenim područjima, na nedostatak servisa u zajednici koji bi trebali biti podrška osobama s invaliditetom.
Projektom su bili obuhvaćeni Buzet, Čabar, Gospić, Vrgorac te otoci Hvar, Korčula i Lastovo. Kako se svake godine dogodi popriličan broj ozljeda kralježničke moždine, a s posljedicama paraplegije ili tetraplegije ostane više od sto osoba, u deset godina to je već 1 000 osoba, u dvadeset 2000, ida ne računamo dalje; sasvim je dovoljno za uočiti da treba promišljati i činiti sve kako bi ovakvih događaja bilo sto manje.
Priručnik za samopomoć i podršku ranjivim skupinama
Sadržaj:
- Mojih dvadeset godina
- Osnivači HUPT-a
- Članovi upravnih tijela izabrani na Osnivačkoj skupštini
- O HUPT-u
- Radni vikend
- Dosadašnji radni vikendi 2000. – 2018.
Brošura za psihološku samopomoć
Sadržaj:
- Mojih dvadeset godina
- Osnivači HUPT-a
- Članovi upravnih tijela izabrani na Osnivačkoj skupštini
- O HUPT-u
- Radni vikend
- Dosadašnji radni vikendi 2000. – 2018.
20 godina HUPT-a
Sadržaj:
- Mojih dvadeset godina
- Osnivači HUPT-a
- Članovi upravnih tijela izabrani na Osnivačkoj skupštini
- O HUPT-u
- Radni vikend
- Dosadašnji radni vikendi 2000. – 2018.
Spinalis - Prehrana, težina i zdravlje za osobe s ozljedom kralježnične moždine
Sadržaj:
- Zdraviji i lakši život
- Mnogi dobivaju na težini
- Što je zdrava težina
- Metabolizam se usporava
- Indeks tjelesne mase (eng. Body Mass Indeks – BMI)
- Koliko kalorija sagorijevam?
- Fizička aktivnost i metabolizam
- Kako mogu izgubiti na težini?
- Odabir zdrave hrane
- Vaganje, mjerenje i preuzimanje kontrole
- Prehrana i zatvor
- Prehrana i pritisne rane
- Korak po korak
Sigurnosni savjeti za mlade vozače
Prevencija spinalnih ozljeda počinje sa svjesnošću
Sigurnosni savjeti za mlade vozače
Jer tvoj život ne prestaje sa spinalnom ozljedom
Sadržaj:
- Što su paraplegija i tetraplegija?
- O Hrvatskim udrugama paraplegičara i tetraplegičara
- Gdje smo sve?
- Tko su naši članovi?
- Zašto se učlaniti?
- Postani peer counsellor/supporter
- Radni vikend
- Osobni asistent za osobe s najvišim stupnjem invaliditeta
- Pravno-psihološka pomoć
- Budi volonter-novinar sa mnom!
